生活小贴士(三)
校对: 责编: 终审: 时间:2011-04-12 阅读:

    (宿管会 张悍)据国家核事故应急协调委员会3月30日发布,在我国上海、天津、重庆、河北、山西、内蒙古、吉林、黑龙江、江苏、安徽、浙江、福建、河南、广东、广西、四川、陕西、宁夏,18个省份部分地区的空气中,均监测到来自日本核事故释放出的极微量人工放射性核素碘-131。广东、广西、宁夏等地的监测点气溶胶取样中,还监测到极微量的人工放射性核素铯-137和铯-134。至此,日本核泄漏危机的阴云笼罩近半个中国。放射性核素碘-131一旦被人体吸入,可能会引发甲状腺疾病。清华大学工程物理系辐射防护与环境保护研究室教授桂立明表示,按照目前监测到的浓度,即使碘-131随雨水沉淀进入土壤、地下水,甚至直接落到庄稼或人身上,也不会危害健康。因为10-4贝克/立方米量级的浓度远低于辐射剂量的“警戒线”;且碘-131的半衰期很短,只有8.04天,危害性很快就能降低。
    但对核辐射的防护还是不能忽略的。如何预防核辐射?研究表明,核辐射对人体的危害语与其导致机体过氧化有关。所以防范核辐射,除了避免与核辐射的接触外,一定的营养对抗辐射有着非常重要的作用。在核基地、核武库、核潜艇、核爆炸等地,人们可以通过饮食的方法可以抵御或减少核辐射对人体造成的伤害,已被现代医学研究所证实。
    有关核辐射防护的食物,番茄红素:具有卓越的抗辐射能力,且抗氧化能力极强。番茄红素广泛存在于番茄、杏、番石榴、西瓜、番木瓜、红葡萄等水果及蔬菜中。螺旋藻食物:含有丰富的植物蛋白,多种氨基酸、微量元素、维生素、矿物质和生物活性物质,可促进骨髓细胞的造血功能,增强骨髓细胞的增殖能力,促进血清蛋白的生物合成,从而提高人体免疫力。花粉食品:是、蛋白质含量很高,其中含有十几种氨基酸,并且呈游离状态,极易被人体吸收。花粉中含有40%糖和一定量的脂肪,以及丰富的B族维生素和维生素A、D、E、K等,其中维生素E、K都是被科学家证实的能延缓人体细胞衰老的重要物质。花粉还含有铁、锌、钙、镁、钾等10多种无机盐和30多种微量元素及18种酶类,也具有抗辐射效果。银杏叶制品:银杏叶提取物中的多元酚类对防止和减少辐射有奇效,经常服用银杏叶茶,能提升高白细胞,保护造血机能。

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